nie dziala

u mnie też zawsze jak fat uwale do minimum to rusza;-) juz na 3 redukcjach z rzędu się to potwierdziło, kolejan jak nie bedzie sżło to szybciej taki manewr zrobie ;-) BM działa jak nalezy tez w tym roku na redu dojadałem resztke z przed roku

Kurde mam tak samo, żeby coś zaczęło lecieć to musze ucinać kalorie do śmiesznie niskich... Ale u mnie też na masie wydaje mi się, że szybko mnie podlewa :D więc po prostu wysokie kcal nie dla mnie... ALE - może trzeba odpowiednio rozbujać metabolizm żeby w końcu wyjść na wyższy level z kaloriami :P ja na Twoim miejscu bym zrobił jakąś rotację ale [...]

IMO nie ma sensu. Sam przerabiałem ;-) @melo - raz to u mnie doskonale zadziałało. Teraz wiem, ze np u Sola tez cos podobnego działa. Tak wiec wywalam wegle i jadę z tematem. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-14 23:49:25

Dokładnie, tak jak już wcześniej pisałem - nie cierpie jesieni. Zapadam wtedy właśnie w sen jesienny i budzę się dopiero wtedy jak wyłożą na stół dania wigilijne :)) A odnośnie budzenia - dość dobrze na mnie działa poranne cardio pod tym względem ;-) 07.09.2017 Dzisiaj bardzo dużo pracy miałem w robocie, ale bardzo dobrze; nie zauważyłem kiedy [...]

Tomek, smakuje też wybornie. W DNT zawsze się ostatniego nie mogę doczekać bo ma najwięcej ww %-) 13.09.2017 Dzisiejszego dnia do udanych nie zaliczam. Od rana jakieś fatalne samopoczucie + ból brzucha. Pomimo tego rano cardio zrobiłem, poszedłem do pracy a potem pojechałem na siłownie. O ile trening udało mi się zrobić tak podczas cardio po nim [...]

VLCD - Dzień 3 Siemano :)! Dzisiaj jednym słowem.. tragedia, w czasie dnia - teraz może już nie jest tak źle. Dieta około 1100 kcal. Wyglądało to tak: -Posiłek I: 60g WPC + 20g kazeiny + 60g kiwi + 10g orzechów + 5g wiórek kokosowych -Posiłek II: 400g filetu z mintaja + 100g brokuł + 250g mix sałat + 80g pieczarek -Posiłek III: 60g kazeiny + 30g [...]

[...] 1 MC 10*35 kg/10*40 kg/8*45 kg OK, chyba zrobiłam jakiś postęp w technice 2 Dzień dobry 8*30 kg/8*35 kg/8*37,5 kg Szczęśliwie się nagrałam i następnym razem poprawię wykonanie...nie wiedzieć czemu uwidziało mi się, że tyłek nie powinien iść w tył, tylko pozostawać w linii z biodrami jak najbardziej. Hmmm na naukę nigdy za późno, ale w ostatnich [...]

Czy rozstepy w treninug to normalne ze sie rosnie? plecy tylko? Niby biore jakies duperele na blizny ale nie wiem czy dziala... Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-08-30 21:39:03

Czy rozstepy w treninug to normalne ze sie rosnie? plecy tylko? Niby biore jakies duperele na blizny ale nie wiem czy dziala... Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-08-30 21:39:03 link został usunięty z wypowiedzi ze względu na naruszenie regulaminu forum

Fajnie, że stosujesz CBT. CBT cholernie przydaje się w życiu. Nawet jeśli CBT leczyliśmy np. jedno jakieś zaburzenie, np. jakiś tam lęk, jakąś tam nerwice związaną z czymś tam, to w dodatku jak już wiemy jak działa terapia poznawczo-behawioralna to możemy w przeróżny sposób wykorzystywać ją na co dzień i np. redukować stres, obawy itp. Świetne [...]

Hej! śledzę Twój dziennik od niedawna, być może gdzieś już to pisałeś, ale chciałabym się zapytać jaką dawkę bierzesz trittico i jak on na Ciebie działa? bierzesz go jako lek bardziej nasenny czy wyciszający? i jakie dawki magnezu bierzesz? słyszałam, że odgrywa dużą rolę w zaburzeniach tego typu, czy to prawda? nie wiem czy miałeś okazję słuchać [...]

Ładne butki, chociaż ja ostatnio miałam fazę na semi minimalistyczne - i faktycznie Achilles w nich pracuje:) Tak chciałam koniecznie zrobić eksperyment czy te wszystkie bajery w butach działają czy nie... I juz wiem ze crop działa. /SFD/2020/5/29/4a545dbb4680498aad6ab3f96b88abd7.jpg

Ładne butki, chociaż ja ostatnio miałam fazę na semi minimalistyczne - i faktycznie Achilles w nich pracuje:) Tak chciałam koniecznie zrobić eksperyment czy te wszystkie bajery w butach działają czy nie... I juz wiem ze crop działa. /SFD/2020/5/29/4a545dbb4680498aad6ab3f96b88abd7.jpg fajne, ja chce kupic z amortyzacja, bo strasznie bola mnie stopy [...]

Kris, my z dziewczyną mamy podłączony duży telewizor do laptopa, i tak oglądamy. Tv jest jako monitor - telewizji jako takiej w ogóle nie oglądamy. Teraz oglądamy szwedzki Jordskott - mrok, kryminał, fantasy w jednym. I ten skandynawski klimat. Co do wpływu treningu na MÓJ układ nerwowy i samopoczucie. Trening siłowy działa na mnie MEGA [...]

[...] na poprawę humoru serio zamiast w tabletkach bardzo duzo d3 Albo sushi tylko mozna wejsc w nadczynność ale sie jest mocno żywym energicznym ale to działa. Jak to endokrynolog powiedzial jest sie tym co sie ję. I duzo tluszczu zdrowego z orzechów pistacje wloskie i kazde ale nie 5gram a 200gram to bialko i tluszcz Pozdrawiam serdecznie

Ogólnie jest bardzo źle jeśli chodzi o pracę od piątku, przez to jestem zakręcona jak nie wiem co. Dziś 2 telefony do prawnika, bo firma, której robię grafiki strasznie się zaperzyła i działa teraz na moją niekorzyść i robi wszystko wymyślając naciągane poprawki do grafik, które były już zaakceptowane (cały czas nie płacą i wymyślają wymówki, żeby [...]

Właściwości lecznicze: kminek eliminuje gazy powstałe z powodu nadmiernych procesów gnilnych, w jelitach, działa mlekopędnie, moczopędnie, pasożytobójczo, napotnie, uspokajająco, wyksztuśnie, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwroztoczowo, przeciwtrądzikowo i przeciwwirusowo. Pobudza czynności serca i układu nerwowego, poprawia apetyt, [...]

tren e atomic działa. wino depot -bp pharma działa. test enan rotex medica kozak. test cypionat pmp działa. hgh blue topy działają. wnc1964 - możesz coś więcej powiedzieć o hgh? Ile biłeś iu ed, jak biłeś i jakie efekty? Blue Topy dzialaja,to tak jakbym napisal Testosterony dzialaja. Nie ma blue top jak blue top,tysiace zrodel,tysiace wynalazkow.

Meteorr = niezłe ale nie poskładaneMiałeś czas mogłeś sie wysilić.. Teraz ja Grasia chyba nie skasuje,że tak sobie tu rymuję, rola moja nie jest taka,ale mam tu nieboraka, co reklamę siejąc skrycie,nauprzykrzac chce mi życie... A że wprost dotyczy posta,sprawa nie jest taka prosta, wiec jak mniemam moderator nie bedzie jak terminator, siać [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Troszeczkę opóźnienia było, ale myślę, że w okresie przedświątecznym będzie mi to wybaczone. /SFD/Images/2015/12/31/cbc51f1850f748d7abf68df8a65e276e.jpg /SFD/Images/2015/12/31/dc69e568873e4504a7a2ec11952bc4b1.jpg Myślą przewodnią testu był produkt Thermo Pump IHS- [...]